간암과 영양: 무엇을 먹어야 할까요?

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알아보자 :: 간암과 영양: 무엇을 먹어야 할까요?

간암과 영양: 무엇을 먹어야 할까요? 

 

전문가의 조언 

간암 진단을 받으신 분들은 식단에 대해 궁금증이 많으실 거예요. 좋은 소식은 간암 환자분들도 일반적인 식단을 유지할 수 있다는 것이다. 다만 신선한 야채와 과일, 단백질 섭취를 충분히 하고 영양 밸런스에?を 써야 하다. 복부 팽만감이 없다면 환자분의 편안함을 최우선으로 식사 하셔도 된다.

 

간암에 도움이 되는 식단 

 

●  다양한 채소와 과일: 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부한 채소와 과일을 식단에 많이 포함시키세요. 

●  충분한 단백질: 단백질은 조직 복구와 면역 체계 유지에 중요하다. 콩, 생선, 닭 가슴살 등을 적절히 섭취하세요. 

●  균형 잡힌 식단: 간 기능을 돕는 식단을 유지하기 위해 기름기 적은 음식과 가공 식품 섭취를 제한하세요. 

 

 

간암 예방 팁 

 

●  B형 간염과 C형 간염 예방 접종 및 치료: 간암의 주요 원인 중 하나이기 때문에 적극적인 관리가 필요하다. 

●  곰팡이 독소 주의: 곰팡이가 핀 땅콩, 쌀 등은 섭취하지 마세요. 

●  절주: 과도한 알코올 섭취는 간 건강 악화를 유발하다. 

●  정기적인 건강 검진: 특히 간암 가족력이 있는 경우에는 정기적인 검진을 통해 조기 발견에 유의하세요. 

 

 

 

 

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