발 건강, 티눈 때문에 걱정하세요? 이렇게 관리하면 돼요

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알아보자 :: 발 건강, 티눈 때문에 걱정하세요? 이렇게 관리하면 돼요

발 건강, 티눈 때문에 걱정하세요? 이렇게 관리하면 돼요 

 

피부과 전문의가 알려주는 티눈 해결법 

많은 분들이 발에 생기는 티눈으로 고생하고 있죠. 특히 건축 현장이나 운동을 많이 하는 분들은 티눈이 생기기 쉽습니다. 티눈은 발에 마찰이나 압박이 지속적으로 가해져서 생기는 피부 문제예요. 하지만 크게 걱정할 필요는 없어요 약물 치료, 냉동 치료, 수술 등 다양한 방법으로 티눈을 효과적으로 관리할 수 있답니다.

 

티눈 어떻게 치료할까요? 

티눈 치료 방법은 크게 세 가지가 있다.

 

●  약물 치료: 티눈 연화제를 사용하여 티눈을 부드럽게 만들어 쉽게 제거할 수 있다. 증상이 심한 경우에는 약을 발라 둔 후 꼼꼼하게 관리해야 해요. 

●  냉동 치료: 최근에는 레이저와 함께 사용하는 냉동 치료가 인기이다. 낮은 온도로 티눈을 냉동시켜 자연적으로 제거하는 방법이에요. 

●  수술 치료: 티눈이 너무 크거나 심각한 경우에는 수술을 통해 제거하는 방법도 있어요. 

 

 

티눈 예방법은? 

티눈은 간단한 방법으로 예방할 수 있어요.

 

●  통기성 좋은 신발 신기: 발에 꼭 맞고 통기성이 좋은 신발을 신는 것이 중요하다. 발에 압박이나 마찰을 줄여 티눈 발생을 예방하세요. 

●  발 청결 유지: 티눈은 땀과 먼지가 쌓여 생기기도 해요. 발을 항상?潔(청결)하게 유지하여 예방에 도움을 주세요. 

●  적절한 운동: 장시간 격렬한 운동은 피부에 자극을 주어 티눈 발생을 촉진할 수 있어요. 운동은 적당히 하도록 합시다. 

 

 

티눈 치료 후 관리 중요 

 

●  티눈 치료 후 관리도 중요하다. 특히 치료 부위의 청결을 유지하고 충분한 휴식을 취하여 발에 무리를 주지 않도록 해야 해요. 만약 티눈이 심각하거나 자가 치료로 호전되지 않으면 피부과 전문의에게 진료를 받는 것이 좋겠어요.

 

소개드린 글은 발 건강, 티눈 때문에 걱정하세요? 이렇게 관리하면 돼요 입니다. 이 글이 찾으셨던분께 도움이 되셨길...