두통: 원인과 완화 법
두통: 원인과 완화 법 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 두통: 원인과 완화 법두통: 원인과 완화 법 두통, 이렇게 해결하세요 두통은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이지만, 그 원인은 다양하다. 청년층은 과도한 학업 스트레스, 중년층은 불규칙한 생활 습관, 노년층은 만성 질환 등 연령대에 따라 두통의 원인이 달라질 수 있다. 두통의 원인 ♠ 스트레스: 과도한 학업 스트레스, 업무 스트레스, 인간관계 스트레스 등 ♠ 생활 습관: 밤샘, 불규칙한 식사, 운동 부족, 수면 부족 등 ♠ 질병: 빈혈, 저혈압, 고혈압, 뇌졸중, 뇌종양 등 ♠ 정신 질환: 불안, 우울증, PTSD 등 두통 완화 방법 ♠ 생활 습관 개선: 규칙적인 생활, 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운..
