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대상포진, 금식해야 하나요? 대상포진, 금식해야 하나요? 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 대상포진, 금식해야 하나요?대상포진, 금식해야 하나요?  관련 전문의학정보 대상포진 환자는 금식을 하지 않아도 된다. 오히려 면역력을 높이는 식단을 통해 회복을 돕는 것이 중요하다. 해산물, 쇠고기, 고추 등 자극적인 음식은 피하고, 두유, 우유, 닭고기 수프 등 영양가 있는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 충분한 휴식과 긍정적인 마음가짐 또한 빠른 회복에 도움이 된다. 대상포진, 금식은 필요 없다  ◈  대상포진은 치료가 까다로운 질병이지만, 금식은 필요 없다. 오히려 면역력을 높이는 식단을 통해 회복을 돕는 것이 중요하다.면역력을 약화시키는 음식 ◈  해산물, 생선, 새우, 게 ◈  쇠고기, 양고기 ◈  고수, 표고버섯 ◈  고추..
피부가 거칠고 칙칙한 이유, 의사가 알려드립니다. 피부가 거칠고 칙칙한 이유, 의사가 알려드립니다. 관련내용 확인 해 보시겠습니다.  알아보자 :: 피부가 거칠고 칙칙한 이유, 의사가 알려드립니다.피부가 거칠고 칙칙한 이유, 의사가 알려드립니다.  피부가 거칠고 칙칙해 보이면 여러 가지 원인이 있을 수 있다. 이는 단순한 피부 문제일 수도 있지만, 내분비 장애, 색소 침착, 비타민 B 결핍 등 심각한 건강 문제의 징후일 수도 있다.  1. 내분비 장애  ●  밤늦게까지 잠을 자주 자면 피부가 거칠고 칙칙한 상태가 되어 체내 내분비 장애가 생길 수 있다. 이는 피부 재생 능력을 저하시키고 피부 노화를 가속화하다. 규칙적인 수면 패턴을 유지하고 충분한 휴식을 취하면 이 문제를 완화할 수 있다. 2. 색소 침착  ●  평소 자외선 차단을 하지 않으면 자외선에..
녹내장과 백내장, 걱정 마세요 녹내장과 백내장, 걱정 마세요 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 녹내장과 백내장, 걱정 마세요녹내장과 백내장, 걱정 마세요  중년에 많이 찾아오는 눈의 두 가지 질환, 녹내장과 백내장에 대해 궁금하신 분들이 많으시죠? 오늘은 녹내장과 백내장에 대한 궁금증을 함께 풀어보고, 건강한 눈 관리법에 대해 알아보겠습니다.  녹내장과 백내장, 함께 걸릴 수도 있어요?  ●  녹내장은 시신경 손상으로 시야가 좁아지는 질환이고, 백내장은 수정체가 혼탁해져 시력이 흐려지는 질환이에요. 완전히 다른 질환이지만, 나이가 들수록 함께 발생할 확률이 높아요. 녹내장이 있다고 해서 백내장 수술을 못한다고 생각하지 마세요 녹내장 환자도 백내장 수술이 가능하다. 녹내장과 백내장, 어떻게 치료할까요?  ●  녹내장과 백내..
간암과 영양: 무엇을 먹어야 할까요? 간암과 영양: 무엇을 먹어야 할까요? 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 간암과 영양: 무엇을 먹어야 할까요?간암과 영양: 무엇을 먹어야 할까요?  전문가의 조언 간암 진단을 받으신 분들은 식단에 대해 궁금증이 많으실 거예요. 좋은 소식은 간암 환자분들도 일반적인 식단을 유지할 수 있다는 것이다. 다만 신선한 야채와 과일, 단백질 섭취를 충분히 하고 영양 밸런스에?を 써야 하다. 복부 팽만감이 없다면 환자분의 편안함을 최우선으로 식사 하셔도 된다. 간암에 도움이 되는 식단  ●  다양한 채소와 과일: 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부한 채소와 과일을 식단에 많이 포함시키세요. ●  충분한 단백질: 단백질은 조직 복구와 면역 체계 유지에 중요하다. 콩, 생선, 닭 가슴살 등을 적절히 섭취하세..
늑막염 흉통 호흡곤란 증상과 원인 흉통, 호흡곤란, 기침, 발열 등 증상을 유발하는 늑막염은 폐를 감싸는 늑막에 염증이 생기는 질환이다. 늑막염 증상: 심각한 흉통과 호흡곤란을 유발하는 늑막염의 증상과 원인 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 늑막염 증상 늑막염 증상: 심각한 흉통  원인 늑막염은 폐를 감싸는 늑막에 염증이 생기는 질환이다. 흉통, 호흡곤란, 기침, 발열 등 다양한 증상을 유발하며 심각한 경우 사망에 이를 수도 있으므로 주의가 필요하다.  늑막염 증상:  ●  흉통: 숨을 들이마시거나 기침할 때 심해지는 날카로운 흉통 ●  호흡곤란: 숨쉬기가 힘들거나 빠르게 숨 쉬는 증상 ●  기침: 건조하거나 가래가 있는 기침 ●  발열: 38°C 이상의 고열 ●  오한: 추위와 떨림을 느끼는 증상 ●  어깨 통증: 늑막염으..
노인 변비 해결 쉽게 먹는 변비 해결 식단 노인 변비 해결 쉽게 먹는 변비 해결 식단 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 노인 변비 해결 쉽게 먹는 변비 해결 식단노인 변비 해결 쉽게 먹는 변비 해결 식단  전문가 조언 변비는 누구나 경험할 수 있는 문제지만, 특히 노년층에서 더 자주 발생하다. 오늘은 노인 변비 해결에 도움이 되는 식단 팁을 알려드릴게요. 노인 변비의 주요 원인은 물 부족과 식습관 문제예요. 충분한 물을 마시고 섬유질이 풍부한 식품을 섭취하면 변을 부드럽게 만들고 장 운동을 촉진하여 변비를 예방하고 완화하는 데 효과적이랍니다. 특히 셀러리, 부추, 키위, 잡곡 등은 섬유질이 풍부하여 변비 해결에 좋답니다. 변비 해결 식단  ●  노인 변비를 해결하기 위해서는 다음과 같은 식단 조절이 필요하다. ●  물 충분히 마시기:..
유선 건강 가이드: 유선결절 관리 방법 알아보기 유선 건강 가이드: 유선결절 관리 방법 알아보기 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 유선 건강 가이드: 유선결절 관리 방법 알아보기유선 건강 가이드: 유선결절 관리 방법 알아보기  무엇이 유선결절일까요? 유선결절은 유방에 발생하는 혹이나 덩이 같은 느낌을 말하다. 많은 여성들이 경험하는 건강 문제지만 불안감을 드릴 수 있어요. 하지만 걱정 마세요 이 글에서는 유선결절에 대한 정보와 함께 관리 방법을 알아보겠습니다. 전문가가 알려주는 유선결절 관리 꿀팁 1. 식단 조절  ♧  유선 건강을 위해 식단 조절이 중요하다. 특히 튀김, 동물성 지방, 단 음식은控え (控え -控えめに (控えめに [控えめに]): 조절하다, 줄이다) 하고 야채와 과일을 많이 섭취하세요. 또한 에스트로겐 함유 식품이나 건강 보..
배란기의 자궁내막증 정상이다 배란기의 자궁내막증 정상이다 관련내용 확인 해 보시겠습니다.  알아보자 :: 배란기의 자궁내막증 정상이다배란기의 자궁내막증 정상이다  전문의 팁: 배란기 자궁내막 두께 1012mm는 정상이다. 여성의 배란기 자궁내막 두께가 1012mm는 일반적으로 정상적인 범위이다. 너무 얇거나 두꺼운 경우에는 문제가 있을 수 있으니 전문적인 검사를 받는 것이 좋다.  자궁내막과는?  ●  자궁내막은 자궁강을 덮고 있는 점막으로 인체에서 가장 분화력이 강한 조직 중 하나이다. 월경 주기 동안 변화하며, 배란기에는 수정란 착상을 위해 두꺼워지고 부드러워진다. 자궁내막 두께의 중요성  ●  정상적인 배란기 자궁내막의 두께는 10mm에서 12mm가 적절하다. 이 두께는 임신낭의 착상에 도움이 되며 다른 질병의 존재를 암시하지..
자궁경부 미란: 증상, 원인, 치료 자궁경부 미란: 증상, 원인, 치료 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 자궁경부 미란: 증상, 원인, 치료자궁경부 미란: 증상, 원인, 치료자궁경부 미란은 정상적인 생리 현상일 수 있지만, 경우에 따라 증상이 나타나기도 하다. 만약 아래 증상이 나타난다면 자궁경부 미란의 가능성을 고려하고 전문의의 진료를 받는 것이 좋다.   ●  질 분비물 증가: 특히 노란색 또는 녹색 분비물, 악취가 나는 분비물 ●  질 가려움증 및 통증: 성관계 후 통증, 소변 시 통증 ●  부정 출혈: 생리 주기와 관련 없는 출혈, 성관계 후 출혈복통: 하복부 통증, 둔통 ●  자궁경부 미란의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.  ●  호르몬 변화: 난소 호르몬의 변화는 자궁경부 조직의 변화를 일으킬..
알아두면 좋은 여성의 배란 건강 정보 알아두면 좋은 여성의 배란 건강 정보 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 알아두면 좋은 여성의 배란 건강 정보알아두면 좋은 여성의 배란 건강 정보  임신 준비 중이신가요? 배란에 대해 알아보세요  나의 배란기는 언제일까?  ♧  월경 주기가 일정한 경우 다음 월경 예정일로부터 14일을 빼면 대략적인 배란 예상일을 알 수 있어요. 하지만 월경 주기가 불규칙한 경우에는 배란 검사기나 산부인과에서의 초음파 검사를 통해 확인하는 방법이 있다. 배란기 증상을 알아보는 법  ♧  배란이 가까워지면 몸에서 미묘한 변화가 일어날 수 있어요. 대표적인 증상으로는 질 분비물이 끈적끈적하고 투명한 난백 형태로 변하고, 체온이 약간 상승하는 것 등이 있다. 또한 한쪽 하복부에 통증을 느끼거나 요통, 메스꺼움, 피로..